Невероятно полезные весенние напитки

Здоровый образ жизни Полезные нпитки, фото
Old date:
Current date: 2017-08-18
New date: 2017-03-29

Зимой организм расходует почти все запасы витаминов и микроэлементов. Пополнить их помогут невероятно полезные весенние витаминные напитки.

Полезные нпитки, фото
Фото:Fotolia

 

В их приготовлении используют разнообразные ягоды, фрукты и зелень.

Напиток из шиповника

шиповникковый напиток, фото
Фото:Fotolia

Взять 5 ст. ложек сухих растолченных ягод шиповника, которые нужно залить 1 л воды. Довести до кипения, после чего кипятите еще 10 минут на медленном огне. Емкость с напитком плотно укутать и дать настояться 8-10 часов, после чего процедить. Пить напиток нужно каждые три часа по стакану на протяжении недели. Это отличное желчегонное средство, легкое и безопасное мочегонное, а также прекрасная профилактика склероза.

 

Клюквенный морс

аклюква, морс, фото
Фото:Fotolia

Взять 3 ст. ложки ягод клюквы, облепихи или брусники, которые нужно растереть с 1 ст. ложкой сахара и развести полученную смесь в половине литра теплой кипяченой воды. Пить такой морс нужно 2-3 раза в день. Он помогает снять усталость, зарядиться энергией и просто поднять настроение.

Отвар из кураги

В кураге содержится много витаминов и микроэлементов. Бросить стакан кураги в кипящую воду на 10 минут и дать настояться на протяжении 1-2 часов. Этот отвар прекрасно помогает устранить проблемы в работе желудка.

Ягодный коктейль

Взять 2 груши, несколько замороженных клубничек, 2 зеленых яблока, треть чашки замороженной черники, четверть чашки брусники. Залить кипятком и настаивать 2 часа.

Цитрусовый коктейль

цитрусовые весны, фото
Fotolia

Сок цитрусовых обладает мощным очистительным эффектом. Взять большой апельсин, два грейпфрута среднего размера и половинку лимона. Залить горячей водой, настоять 2 часа.

Зеленый коктейль

Зеленый коктейль для весны - фото
Фото:Fotolia

Все зеленые овощи – это кладезь полезных веществ. Взять 1 чашка измельченной травы фенхеля, листья зеленого салата, половина цветной капусты, а также одно зеленое яблоко и четыре морковки. Перебить овощи в блендере, залить холодной водой до получения нужной консистенции.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Витаминные напитки из ягод и трав для иммунитета

Названы 5 продуктов, которые в малом количестве ускоряют похудение

4 совета иммунолога на каждый день

Март 29 2017, 07:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 163697
    [post_author] => 13416
    [post_date] => 2017-03-29 19:03:19
    [post_date_gmt] => 2017-03-29 16:03:19
    [post_content] => Зимой организм расходует почти все запасы витаминов и микроэлементов. Пополнить их помогут невероятно полезные весенние витаминные напитки.

[caption id="attachment_164945" align="aligncenter" width="600"]Полезные нпитки, фото Фото:Fotolia[/caption]

 

В их приготовлении используют разнообразные ягоды, фрукты и зелень.

Напиток из шиповника

[caption id="attachment_164947" align="aligncenter" width="600"]шиповникковый напиток, фото Фото:Fotolia[/caption] Взять 5 ст. ложек сухих растолченных ягод шиповника, которые нужно залить 1 л воды. Довести до кипения, после чего кипятите еще 10 минут на медленном огне. Емкость с напитком плотно укутать и дать настояться 8-10 часов, после чего процедить. Пить напиток нужно каждые три часа по стакану на протяжении недели. Это отличное желчегонное средство, легкое и безопасное мочегонное, а также прекрасная профилактика склероза.  

Клюквенный морс

[caption id="attachment_164948" align="aligncenter" width="600"]аклюква, морс, фото Фото:Fotolia[/caption] Взять 3 ст. ложки ягод клюквы, облепихи или брусники, которые нужно растереть с 1 ст. ложкой сахара и развести полученную смесь в половине литра теплой кипяченой воды. Пить такой морс нужно 2-3 раза в день. Он помогает снять усталость, зарядиться энергией и просто поднять настроение.

Отвар из кураги

В кураге содержится много витаминов и микроэлементов. Бросить стакан кураги в кипящую воду на 10 минут и дать настояться на протяжении 1-2 часов. Этот отвар прекрасно помогает устранить проблемы в работе желудка.

Ягодный коктейль

Взять 2 груши, несколько замороженных клубничек, 2 зеленых яблока, треть чашки замороженной черники, четверть чашки брусники. Залить кипятком и настаивать 2 часа.

Цитрусовый коктейль

[caption id="attachment_147083" align="aligncenter" width="600"]цитрусовые весны, фото Fotolia[/caption] Сок цитрусовых обладает мощным очистительным эффектом. Взять большой апельсин, два грейпфрута среднего размера и половинку лимона. Залить горячей водой, настоять 2 часа.

Зеленый коктейль

[caption id="attachment_164949" align="aligncenter" width="600"]Зеленый коктейль для весны - фото Фото:Fotolia[/caption] Все зеленые овощи – это кладезь полезных веществ. Взять 1 чашка измельченной травы фенхеля, листья зеленого салата, половина цветной капусты, а также одно зеленое яблоко и четыре морковки. Перебить овощи в блендере, залить холодной водой до получения нужной консистенции. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Витаминные напитки из ягод и трав для иммунитета Названы 5 продуктов, которые в малом количестве ускоряют похудение 4 совета иммунолога на каждый день [post_title] => Невероятно полезные весенние напитки [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => neveroyatno-poleznyie-vesennie-napitki [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-03-29 15:04:21 [post_modified_gmt] => 2017-03-29 12:04:21 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=163697 [menu_order] => 1680 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )