Назван продукт, который продлевает жизнь

Здоровый образ жизни Фасоль - фото
Old date:
Current date: 2017-05-30
New date: 2017-04-30

Если ты хочешь пополнить ряды долгожителей, тебе не обязательно принимать специальные препараты или чудо-средства. Нужно всего лишь включить в рацион очень простой продукт — фасоль.

Фасоль - фото

Fotolia

К такому выводу пришли ученые из Американского института изучения рака.Лучшим продуктом для продления жизни является обычная фасоль, считают эксперты.

Читай также: Фасоль: польза, советы, рецепт

Фасоль возглавляет список продуктов, которые напрямую влияют на долголетие. Всего в списке 10 продуктов, которые оказывают влияние на организм и длительность жизни в целом.

Авторы исследования считают, что фасоль нужно включать в ежедневный рацион. Также можно есть консервированную фасоль, которая не теряет свои полезные свойства в том числе.

фасоль - фото

Fotolia

Фасоль является лидером по полезным качествам среди всех бобовых. В ней содержится много аминокислот, легкоусвояемые белки, которые по своей питательной ценности превосходят мясо и некоторые сорта рыбы, а также каротин, крахмал, углеводы и почти все необходимые витамины и минералы.

Читай также: Как приготовить фасоль в мультиварке на зиму – рецепт и фото

Врачи рекомендуют включить в рацион этот продукт людям, страдающим от ревматизма, дерматитов, заболеваний бронхов и при кишечных расстройствах.

Семейство бобовые - польза - фото

Fotolia

Также употребление фасоли — это лучшая профилактика диабета и ожирения, потому что в ней содержится аргинин, понижающий уровень сахара в крови.

Кроме фасоли, в список продуктов, продлевающих жизнь, попали красная капуста, зелень, семена льна, грибы, цельное зерно, ягоды, кукуруза, орехи и чай.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Какие продукты помогут справится с депрессией?

Продукты, которые усиливают действие друг друга

Апрель 30 2017, 07:04
Автор:
  • Здесь
  • купить коньяк канистрах санкт петербурге
  • premium-alco.ru
  • Мойка в рубцовске
  • Фотографии, цветовая гамма и характеристики моек из природных минералов
  • motoroil22.ru



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ