Фото: www.flickr.com
В чем секрет популярности диеты гейш? Все просто!
Основой этой системы питания является зеленый чай, который понижает аппетит, тонизирует и очищает организм, а еще хорошо укрепляет иммунитет.
Такая диета просто не может не принести результатов!
Хочешь избавиться от лишних килограммов без постоянного чувства голода? Тогда проконсультируйся с врачом и, если все в порядке, следующие пять дней употребляй в пищу только зеленый чай, рис и молоко.
Твое меню:
Завтрак: ограничься двумя чашками зеленого чая с молоком жирностью 1,5-2,5%.
Обед: съешь порцию отварного бурого риса без соли и выпей стакан теплого молока.
На ужин тебя ждет тарелка того же риса и зеленый чай с добавлением молока.
А еще в промежутках между основными приемами пищи можно выпить еще два стакана зеленого чая либо чистой негазированной воды
Важно! Специи, соль, сахар и масло из своего рациона питания придется на время диеты полностью исключить.
Соблюдая диету гейш, ты можешь сбросить 4-7 килограммов. Однако если через неделю диету повторить, результат будет просто ошеломляющим – минус 16 килограммов!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
