Почему красное мясо полезно есть с овощами

Здоровый образ жизни Красное мясо и овощи
Old date:
Current date: 2017-07-29
New date: 2017-04-03

Овощи с ферментированными пищевыми волокнами нужно непременно употреблять вместе с красным мясом, говорится в новом исследовании новозеландских ученых.

Красное мясо и овощи

Они считают, что такой подход к питанию поможет человеку примерно на 20% снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и почти в половину сократить риск развития основных болезней ЖКТ.

Исследователи провели серии тестов на крысах и установили, что негативный эффект от употребления красного мяса (образование токсичных соединений) можно устранить за счет ферментирующих соединений. Волокна работают таким образом, что ускоряют и активизируют процессы пищеварения, не позволяя откладываться даже трудноперевариваемым белкам.

Самый полезный овощ с наибольшим количеством таких ферментирующий соединений — картофель. Далее идут свекла, баклажан, огурцы и редис. Лучше всего, если овощи, которые подаются вместе с мясом, будут каждый раз разные, говорят ученые.

Апрель 3 2017, 03:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...
1 комментарий
  1. Ольга:

    Мясо с картошкой?? это самое неблагоприятное сочетание( странная статья

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 8907
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-04-03 15:45:01
    [post_date_gmt] => 2017-04-03 12:45:01
    [post_content] => Овощи с ферментированными пищевыми волокнами нужно непременно употреблять вместе с красным мясом, говорится в новом исследовании новозеландских ученых.

Красное мясо и овощи

Они считают, что такой подход к питанию поможет человеку примерно на 20% снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и почти в половину сократить риск развития основных болезней ЖКТ.

Исследователи провели серии тестов на крысах и установили, что негативный эффект от употребления красного мяса (образование токсичных соединений) можно устранить за счет ферментирующих соединений. Волокна работают таким образом, что ускоряют и активизируют процессы пищеварения, не позволяя откладываться даже трудноперевариваемым белкам.

Самый полезный овощ с наибольшим количеством таких ферментирующий соединений — картофель. Далее идут свекла, баклажан, огурцы и редис. Лучше всего, если овощи, которые подаются вместе с мясом, будут каждый раз разные, говорят ученые.
    [post_title] => Почему красное мясо полезно есть с овощами
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => krasnoe-myaso-nuzhno-est-s-ovoshhami
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-04-03 15:38:43
    [post_modified_gmt] => 2017-04-03 12:38:43
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=8907
    [menu_order] => 1594
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 1
    [filter] => raw
)