Когда легче всего похудеть? Советы диетолога

Здоровый образ жизни Диета - фото
Old date:
Current date: 2017-07-26
New date: 2017-04-05

Оказывается, самое оптимальное время для борьбы с лишним весом — это зима. К такому выводу пришли ученые из Женевы.

Диета - фото
Fotolia

Зимой люди худеют быстрее

По мнению экспертов, легче всего людям удается избавиться от лишних килограммов в холодное время года. Особенно, если достаточно времени проводить на на улице. Чтобы довести свою теорию, ученые провели опыты на грызунах. Оказалось, что при температуре до +10 градусов, крысы быстрее сжигали лишние калории и худели по сравнению с теплым сезоном.

весы фото
Fotolia

Специалисты связывают этот феномен с особенностями организма. Зимой, когда температура воздуха опускается, молекулярные соединения и бактерии, которые связанные с накоплением подкожного жира, резко погибают. В то же время, в кишечнике начинают вырабатываться специальные гормоны, отвечающие за мозговую активность. Нервная система также начинает работать более активно и ускоряет процесс сжигания жировой ткани зимой. А все дело в том, что организму в зимнее время года легче перестроиться, уверяют эксперты.

Кроме того, ученые сообщили, что на холоде белый жир превращается в коричневый. Как известно, белый жир откладывается в виде лишних килограммов, коричневый жир, наоборот, быстро сжигается и помогает организму вырабатывать дополнительную энергию.

Девушка в меховой шапке
Legion-Media

Поэтому, специалисты рекомендуют именно зимой всем желающим сесть на диету ,чтобы похудеть. Результаты не заставят себя долго ждать, а это и есть лучшей мотивацией для похудения.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Что мы едим и пьем?

Теории здорового питания, о которых вы не знали. Видео

Апрель 5 2017, 07:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 78042
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-04-05 19:25:54
    [post_date_gmt] => 2017-04-05 16:25:54
    [post_content] => Оказывается, самое оптимальное время для борьбы с лишним весом - это зима. К такому выводу пришли ученые из Женевы.

[caption id="attachment_78050" align="aligncenter" width="600"]Диета - фото Fotolia[/caption]

Зимой люди худеют быстрее

По мнению экспертов, легче всего людям удается избавиться от лишних килограммов в холодное время года. Особенно, если достаточно времени проводить на на улице. Чтобы довести свою теорию, ученые провели опыты на грызунах. Оказалось, что при температуре до +10 градусов, крысы быстрее сжигали лишние калории и худели по сравнению с теплым сезоном. [caption id="attachment_70586" align="aligncenter" width="600"]весы фото Fotolia[/caption] Специалисты связывают этот феномен с особенностями организма. Зимой, когда температура воздуха опускается, молекулярные соединения и бактерии, которые связанные с накоплением подкожного жира, резко погибают. В то же время, в кишечнике начинают вырабатываться специальные гормоны, отвечающие за мозговую активность. Нервная система также начинает работать более активно и ускоряет процесс сжигания жировой ткани зимой. А все дело в том, что организму в зимнее время года легче перестроиться, уверяют эксперты. Кроме того, ученые сообщили, что на холоде белый жир превращается в коричневый. Как известно, белый жир откладывается в виде лишних килограммов, коричневый жир, наоборот, быстро сжигается и помогает организму вырабатывать дополнительную энергию. [caption id="attachment_52197" align="aligncenter" width="600"]Девушка в меховой шапке Legion-Media[/caption] Поэтому, специалисты рекомендуют именно зимой всем желающим сесть на диету ,чтобы похудеть. Результаты не заставят себя долго ждать, а это и есть лучшей мотивацией для похудения. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Что мы едим и пьем? Теории здорового питания, о которых вы не знали. Видео [post_title] => Когда легче всего похудеть? Советы диетолога [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kogda-legche-vsego-pohudet [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-04-05 17:41:17 [post_modified_gmt] => 2017-04-05 14:41:17 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=78042 [menu_order] => 1515 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )