Какие продукты вызывают чувство голода

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-08-20
New date: 2014-01-23
appetit
Фото: Фельдт Владимир Валентинович, ЦФА «Бурда»

Оказывается, существуют блюда, которые способны усилить твой аппетит в несколько раз.

Какую еду лучше и вовсе не готовить, чтобы избежать переедания и сохранить стройную фигуру? Запоминай!

Жирный суп

В супе, сваренном на косточке или чересчур жирном мясе, множество калорий. Однако наесться таким блюдом сложно – не пройдет и часа, как ты снова почувствуешь голод, ведь для переваривания подобной еды желудок вырабатывает много желудочного сока. Вместо мясных супов вари овощные или грибные.

Жареное

Жареный картофель, котлеты и отбивные заставляют желудок в больших объемах вырабатывать кислоты и желудочный сок. Из-за этого ты чувствуешь себя голодной и вынуждена подкрепляться конфетами или булочками.

Маринованное

Хрустящие маринованные огурчики или грибочки под картошечку с мясом… Что может быть лучше? К сожалению, такая пища стимулирует работу пищеварительного тракта и вызывает жажду. Если овощи являются неотъемлемой частью твоего рациона, отдавай предпочтение свежим и запеченным.

Кислое

Буквально через десять минут после употребления кислых фруктов или  ягод ты почувствуешь непреодолимый голод. Чтобы с ним справиться, придется плотно перекусить. Возьми за правило есть только сладкие ягоды и фрукты!

Острое

Красный и черный перец, горчица, имбирь и чеснок, безусловно, улучшают вкус блюда, но на организм такие приправы действуют не слишком благотворно. Попробуй заменить их душистыми травами, которые не только обладают несравнимым ароматом, но и очень полезны.

Январь 23 2014, 04:01
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 22549
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2014-01-23 16:29:16
    [post_date_gmt] => 2014-01-23 14:29:16
    [post_content] => [caption id="attachment_22550" align="alignleft" width="300"]appetit Фото: Фельдт Владимир Валентинович, ЦФА "Бурда"[/caption]

Оказывается, существуют блюда, которые способны усилить твой аппетит в несколько раз.

Какую еду лучше и вовсе не готовить, чтобы избежать переедания и сохранить стройную фигуру? Запоминай!

Жирный суп

В супе, сваренном на косточке или чересчур жирном мясе, множество калорий. Однако наесться таким блюдом сложно – не пройдет и часа, как ты снова почувствуешь голод, ведь для переваривания подобной еды желудок вырабатывает много желудочного сока. Вместо мясных супов вари овощные или грибные.

Жареное

Жареный картофель, котлеты и отбивные заставляют желудок в больших объемах вырабатывать кислоты и желудочный сок. Из-за этого ты чувствуешь себя голодной и вынуждена подкрепляться конфетами или булочками.

Маринованное

Хрустящие маринованные огурчики или грибочки под картошечку с мясом… Что может быть лучше? К сожалению, такая пища стимулирует работу пищеварительного тракта и вызывает жажду. Если овощи являются неотъемлемой частью твоего рациона, отдавай предпочтение свежим и запеченным.

Кислое

Буквально через десять минут после употребления кислых фруктов или  ягод ты почувствуешь непреодолимый голод. Чтобы с ним справиться, придется плотно перекусить. Возьми за правило есть только сладкие ягоды и фрукты!

Острое

Красный и черный перец, горчица, имбирь и чеснок, безусловно, улучшают вкус блюда, но на организм такие приправы действуют не слишком благотворно. Попробуй заменить их душистыми травами, которые не только обладают несравнимым ароматом, но и очень полезны.
    [post_title] => Какие продукты вызывают чувство голода
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => kakie-produktyi-vyizyivayut-chuvstvo-goloda
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-01-25 17:22:51
    [post_modified_gmt] => 2017-01-25 15:22:51
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=22549
    [menu_order] => 14797
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)