4 продукта, которые успешнее всего сжигают жир

Здоровый образ жизни Перец чили - фото
Old date:
Current date: 2017-10-22
New date: 2017-10-19

Британская диетическая ассоциация выделила четыре продукта, обладающих жиросжигающими свойствами.

Перец чили - фото
Burda Media

По мнению экспертов, некоторые продукты действительно положительно влияют на жировой обмен веществ и не позволяют жировым отложениям скапливаться в теле.

1. Перец чили

В этом остром перце содержится вещество капсаицин, которое способствует хорошему метаболизму и перерабатывает белую жировую ткань в бурый жир.

йогурт
Burda Media

2. Греческий йогурт

В этом полезном напитке не содержится сахара, молочной сыворотки и вредных углеводов. Наоборот, в состав греческого йогурта входит белок, который хорошо утоляет голод и насыщает организм.

3. Арбуз

Эта ягода больше чем на 90% состоит из воды, благодаря чему лишний вес уходит быстрее. Кроме того, в арбузе также содержится большое количество витаминов С и А, которые ускоряют обмен веществ.

хлеб фото
Fotolia

4. Продукты с содержанием растительных волокон

К таким продуктам можно отнести фрукты, овощи, коричневый рис, цельнозерновые, бобы. Эти продукты медленнее перевариваются из-за высокого содержания растительных волокон, таким образом организм расходует больше энергии из жировых отложений. 

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

ТОП-3 салата для хорошего зрения

12 пищевых привычек успешных людей

Октябрь 19 2017, 06:10
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 89311
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-10-19 18:48:41
    [post_date_gmt] => 2017-10-19 15:48:41
    [post_content] => Британская диетическая ассоциация выделила четыре продукта, обладающих жиросжигающими свойствами.

[caption id="attachment_89318" align="aligncenter" width="520"]Перец чили - фото Burda Media[/caption]

По мнению экспертов, некоторые продукты действительно положительно влияют на жировой обмен веществ и не позволяют жировым отложениям скапливаться в теле.

1. Перец чили

В этом остром перце содержится вещество капсаицин, которое способствует хорошему метаболизму и перерабатывает белую жировую ткань в бурый жир. [caption id="attachment_84686" align="aligncenter" width="550"]йогурт Burda Media[/caption]

2. Греческий йогурт

В этом полезном напитке не содержится сахара, молочной сыворотки и вредных углеводов. Наоборот, в состав греческого йогурта входит белок, который хорошо утоляет голод и насыщает организм.

3. Арбуз

Эта ягода больше чем на 90% состоит из воды, благодаря чему лишний вес уходит быстрее. Кроме того, в арбузе также содержится большое количество витаминов С и А, которые ускоряют обмен веществ. [caption id="attachment_76449" align="aligncenter" width="550"]хлеб фото Fotolia[/caption]

4. Продукты с содержанием растительных волокон

К таким продуктам можно отнести фрукты, овощи, коричневый рис, цельнозерновые, бобы. Эти продукты медленнее перевариваются из-за высокого содержания растительных волокон, таким образом организм расходует больше энергии из жировых отложений.  ЧИТАЙ ЕЩЕ: ТОП-3 салата для хорошего зрения 12 пищевых привычек успешных людей [post_title] => 4 продукта, которые успешнее всего сжигают жир [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kakie-produktyi-uspeshno-szhigayut-zhir [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-10-19 18:02:47 [post_modified_gmt] => 2017-10-19 15:02:47 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=89311 [menu_order] => 184 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )