Как защитить себя от гриппа

Здоровый образ жизни Как лечат осеннюю простуду звезды: рецепты знаменитостей - фото
Old date:
Current date: 2017-10-22
New date: 2016-12-18

Для многих это будет открытием, но заражение вирусом гриппа часто происходит именно в общественных местах. Особенно, в общественном транспорте. Опасно ездить в транспорте в час пик — больные гриппом люди могут тесно соприкасаться со здоровыми пассажирами. Что же еще можно предпринять чтобы опасный вирус не добрался до вас?



Как лечить ОРВИ, Фото
Burda-media

Несколько советов

  • Выходя из дома смазывайте нос изнутри оксолиновой мазью. Поскольку заражение вирусом гриппа как правило происходит через слизистую, мазь не позволяет бактериям проникать в организм и ослаблять его.
  • Когда кто-то из ваших близких болеет гриппом, шанс заразиться довольно высокий. Поэтому чаще проветривайте комнаты — это минимизирует количество вирусов в доме. Кроме того, не забывайте о простых правилах гигиены. Даже простое мытье рук с мылом защитит вас от инфекции.
  • Также старайтесь избегать пыльных мест — в них собирается множество микробов.
  • Вы можете носить с собой платочек, смоченный ароматическим маслом лаванды, полыни или пихты. Прикладывайте его к носу, если кто-то рядом чихает или кашляет. Вещества, содержащиеся в маслах, убивают микробы.
  • Повысить имуннитет могут салаты, фреши и молочные продукты.
  • Укрепляйте ваш иммунитет витаминами, закаливанием, упражнениями.
  • Одевайтесь по погоде, высыпайтесь и легче воспринимайте стрессовые ситуации. С таким комплексным подходом грипп вам не грозит!

Берегите свое здоровье!

Декабрь 18 2016, 06:12
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 83312
    [post_author] => 22575
    [post_date] => 2016-12-18 18:45:30
    [post_date_gmt] => 2016-12-18 16:45:30
    [post_content] => 

Для многих это будет открытием, но заражение вирусом гриппа часто происходит именно в общественных местах. Особенно, в общественном транспорте. Опасно ездить в транспорте в час пик - больные гриппом люди могут тесно соприкасаться со здоровыми пассажирами. Что же еще можно предпринять чтобы опасный вирус не добрался до вас?

[caption id="attachment_72832" align="aligncenter" width="600"]Как лечить ОРВИ, Фото Burda-media[/caption]

Несколько советов

Берегите свое здоровье!

[post_title] => Как защитить себя от гриппа [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kak-zashhitit-sebya-ot-grippa [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-01-10 17:13:07 [post_modified_gmt] => 2017-01-10 15:13:07 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=83312 [menu_order] => 4049 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )