Как составить меню для пикника

Здоровый образ жизни Меню для пикника - фото
Old date:
Current date: 2017-10-21
New date: 2017-04-30

На природе обычно разыгрывается сильный аппетит. Свежий воздух, активные игры или просто прогулка вызывают желание поесть чего-нибудь питательного и вкусненького. Чтобы правильно составить меню для пикника, надо учесть количество участников и их вкусовые пристрастия.

Меню для пикника - фото
Fotolia_

Сколько брать еды и напитков?

  • Количество продуктов напрямую зависит и от длительности твоего путешествия: необходимо точно знать, сколько раз будешь принимать пищу. Не забывай, что во время пеших или велосипедных передвижений соизмеримо физической нагрузке возрастает количество еды, и особенно напитков.  В дальнейшем пропорции указаны из расчета разового приема пищи.
  • Для пикника у огня с шашлыками на одного мужчину понадобится  500 г мяса, на женщину – 300 г. Для разнообразия лучше брать разные виды мяса.
  • Рыбу нужно брать из расчета 200-300 г на человека.
  • Свежих овощей и зелени – 200 г на человека. Они прекрасно идут к блюдам, приготовленным на огне, улучшая процесс пищеварения.
Меню для пикника - фото
Fotolia

Читай также: Лучшие стартеры на пикнике

  • Для отдыха без костра возьми с собой готовую еду: несколько бутербродов, различные снэки: орешки, чипсы, сладкие шоколадные батончики. Сырной и мясной нарезки – 150-200 г на человека.
  • Традиционный хлеб можно заменить на лаваш. Из одного лаваша можно сделать несколько отличных рулетов с овощами, ветчиной, морепродуктами и даже десертов.
  • Воды и напитков лучше брать не менее 1,5-2 л на человека. С собой в дорогу отдельно возьми бутылочку охлажденной воды или газировки.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Как организовать пикник

Развлечения на пикнике

Апрель 30 2017, 05:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 95865
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-04-30 17:20:24
    [post_date_gmt] => 2017-04-30 14:20:24
    [post_content] => На природе обычно разыгрывается сильный аппетит. Свежий воздух, активные игры или просто прогулка вызывают желание поесть чего-нибудь питательного и вкусненького. Чтобы правильно составить меню для пикника, надо учесть количество участников и их вкусовые пристрастия.

[caption id="attachment_95913" align="aligncenter" width="600"]Меню для пикника - фото Fotolia_[/caption]

Сколько брать еды и напитков?

[caption id="attachment_95867" align="aligncenter" width="600"]Меню для пикника - фото Fotolia[/caption] Читай также: Лучшие стартеры на пикнике ЧИТАЙ ЕЩЕ: Как организовать пикник Развлечения на пикнике [post_title] => Как составить меню для пикника [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kak-sostavit-menyu-dlya-piknika [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-05-05 13:28:55 [post_modified_gmt] => 2017-05-05 10:28:55 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=95865 [menu_order] => 976 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )