Как сохранить свою грудь здоровой

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-08-18
New date: 2017-07-26

К сожалению, даже красивая упругая грудь не застрахована от болезней. Конечно, ты в курсе, что показатели заболеваний раком молочной железы растут каждый год. К тому же, кроме рака, существуют и другие болезни. Чтобы снизить вероятность таких неприятностей с грудью, достаточно уже сегодня начать внимательнее относиться к этой части тела и немного изменить свой образ жизни.

Фото: Thinkstock /fotobank.ua
Фото: Thinkstock /fotobank.ua

Несколько несложных правила помогут сохранить твою грудь здоровой:

  • Веди здоровый образ жизни: правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек не только продлят твою жизнь, но и защитят от множества заболеваний.
  • Включай в рацион больше продуктов, в состав которых входят витамины А, Е и С: для груди очень полезны абрикосы, цитрусовые, шпинат и морковь.
  • Обрати внимание на свое нижнее белье – подбирать его нужно правильно. Идеально подходящий бюстгальтер не должен давить. Если чашечки бюстгальтера сжимают грудь или деформируют ее, а бретельки больно впиваются в плечи — этот предмет интимного гардероба тебе не подходит.
  • Не загорай топлес – это опасно. Все нежные части тела необходимо прятать от солнечных лучей – прикрывай их купальником или накидкой и обязательно используй солнцезащитный крем.
  • Будь осторожна с таблетками для похудения – статистика говорит, что у женщин, увлекающихся такими препаратами, рак груди диагностируют гораздо чаще, чем у остальных представительниц прекрасного пола.
  • Каждый месяц проводи тщательное самообследование груди, ежегодно проходи осмотр молочных желез у врача, раз в два года старайся сделать УЗИ молочных желез, а с 35 лет раз в год проходи маммографию.
Июль 26 2017, 09:07
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 35349
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-07-26 21:29:34
    [post_date_gmt] => 2017-07-26 18:29:34
    [post_content] => К сожалению, даже красивая упругая грудь не застрахована от болезней. Конечно, ты в курсе, что показатели заболеваний раком молочной железы растут каждый год. К тому же, кроме рака, существуют и другие болезни. Чтобы снизить вероятность таких неприятностей с грудью, достаточно уже сегодня начать внимательнее относиться к этой части тела и немного изменить свой образ жизни.

[caption id="attachment_35350" align="aligncenter" width="600"]Фото: Thinkstock /fotobank.ua  Фото: Thinkstock /fotobank.ua[/caption]

Несколько несложных правила помогут сохранить твою грудь здоровой:






    [post_title] => Как сохранить свою грудь здоровой
    [post_excerpt] => Как сохранить грудь здоровой
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => kak-sohranit-svoyu-grud-zdorovoy
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-07-26 18:23:04
    [post_modified_gmt] => 2017-07-26 15:23:04
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=35349
    [menu_order] => 1696
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)