Как сделать первый шаг к похудению

Здоровый образ жизни Женщина с весами - фото

Знакомая ситуация для многих женщин: достала летний гардероб, перемеряла, туфли отлично сели. В этот момент многие из нас, девочек, достают запившиеся весы из-под кроватей, видят плюс 7-10 килограмм, которые «взялись ниоткуда». Дальше в худшем случае «взрывается» интернет и мы начинаем экспериментировать с диетами, а значит со своим здоровьем, в лучшем случае покупаем абонемент в фитнес-клуб и таскаем железо по 2 часа в день. Но вес почему-то не уходит, а только добавляется. Причина этому то, что мышечная масса гораздо тяжелее по своей структуре, чем жировая.

Представь: например, у тебя 10 килограмм жировой ткани и ты сверху начинаешь наращивать мышечную массу и весы показывают еще плюс 2 кг.

Научно доказано, что жировая ткань с помощью спорта уходит очень медленно и успех похудения зависит на 70% исключительно от питания. Остальные 30% — это образ жизни в целом и спорт в частности

Итак, мы поняли, чтобы похудеть, надо пересмотреть свое питание. Есть множество диет и способов снижения веса: белковые и низкоуглеводные диеты, все мы знакомы с диетой Дюкана, кто-то глотает таблетки и БАДы, кто-то подсчитывает калории и занимается спортом. Мы за любое похудение, которое не приносит вреда здоровью!

Акупрессура

Одной из эффективных и натуральных методик похудения является программа WeightLess, которая при соблюдении всех рекомендаций позволяет избавиться от 7-10 килограмм в течение месяца. Программа основана на двух компонентах: акупрессура и рацион питания.  Акупрессура — это направление древневосточной медицины. Возможно ты слышала об акупунктуре. Это то же самое, только воздействие происходит путем надавливания, а не прокалывания. Специалисты WeightLess работают со специальными точками, которые находятся за ушной раковиной, воздействие на которые убирают чувство голода. Есть легенда, которая гласит: в древности в северных провинциях Китая, люди крепили за ухо рисинки, чтобы пережить голодную зиму в неурожайный год.

Рацион питания

Второй компонент – рацион питания. Питание основано на натуральных продуктах (овощи, фрукты, молочные продукты, а также рыба и морепродукты). Цель нашей программы не просто похудеть, а показать тебе преимущества здорового питания, достаточного для прекрасного самочувствия. И не обязательно здоровое питание тебя в чем-то ограничит.

В чем главная ценность такой программы похудения?

Без сомнений – это то, что программа полностью натуральна, ты худеешь без вреда для здоровья, без чувства голода с помощью доступных продуктов питания. А в эффективности ее убедились уже около 5 000 клиентов, в том числе известные люди и получили прекрасные результаты (Маргарита Сичкарь, Игорь Посыпайко, Виола Ким). Худеют и мужчины, и женщины.

Истории успеха: максимальный 53 кг, есть результаты по 25-30 кг, еще больше результатов по 10-15 кг, но и 5-10 кг. – это хороший результат многих наших клиентов).

WeightLess– это старт к твоей новой жизни и новой фигуре. После программы очень легко перейти на правильное питание и поддерживать достигнутый результат. С WeightLess все становится легче!

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Топ-7 ошибок при похудении. Советы диетолога

Как правильно худеть: личный опыт диетолога

Апрель 19 2016, 01:04

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ