Как питаться в Страстную неделю

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-10-17
New date: 2014-04-16

Страстная неделя — самый строгий период Великого поста. Церковь советует полностью отказаться от птицы, продуктов из молока, мяса, рыбы, яиц и масла (сухоядение). Как питаться в предпасхальную седьмицу? «Лиза» составила для тебя приблизительное меню!

kak_pitatsa_v_strastnyu_nedelu
Фото: Thinkstock/photobank.ua
  • На прилавках супермаркетов тебя ждет капуста всех сортов и видов, редис, болгарский перец, огурцы, шпинат, сельдерей, помидоры, морковь, свежая зелень. Сколько полезных салатов можно приготовить из всех этих овощей? Бесчисленное количество!
  • Ломтики фруктов с ложечкой меда, корицей и орехами – замечательное начало дня. Этот десерт настолько легкий и вкусный, что запросто может стать твоим любимым.
  • Вместо конфет и печенья к чаю подавай сухофрукты. Чернослив, инжир, курага, изюм и финики не только заменят сладости, но и помогут наладить работу кишечника.
  • Не забывай об орехах (миндаль, фундук, кешью, фисташки) и семечках. Они незаменимы при острых приступах голода, так как быстро насыщают организм жирами, белками и углеводами.
  • Морские водоросли – кладезь йода и витаминов. Почему бы не побаловать себя хияши вакаме или салатом из ламинарии с морковью, луком и белой фасолью? Твой организм будет тебе только благодарен!

Апрель 16 2014, 06:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 30891
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2014-04-16 18:17:18
    [post_date_gmt] => 2014-04-16 15:17:18
    [post_content] => Страстная неделя - самый строгий период Великого поста. Церковь советует полностью отказаться от птицы, продуктов из молока, мяса, рыбы, яиц и масла (сухоядение). Как питаться в предпасхальную седьмицу? «Лиза» составила для тебя приблизительное меню!

[caption id="attachment_30900" align="aligncenter" width="600"]kak_pitatsa_v_strastnyu_nedelu Фото: Thinkstock/photobank.ua[/caption]

    [post_title] => Как питаться в Страстную неделю
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => kak-pitatsya-v-strastnuyu-nedelyu
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-04-05 16:44:11
    [post_modified_gmt] => 2017-04-05 13:44:11
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=30891
    [menu_order] => 14343
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)