Как избавиться от потливости и меньше потеть в жару
2017-07-09T08:00

Как меньше потеть в жару

Здоровый образ жизни потливость фото

Следуя нашим советам, вы убедитесь, что потливость – не приговор, и будете меньше потеть в самую жаркую погоду.

потливость фото
Fotolia

Читай еще: Почему варикоз обостряется летом и что при этом делать

Потоотделение — нормальная физиологическая реакция организма. Таким образом наше тело защищает себя от повышенной температуры воздуха и перегревания. К тому же вместе с потом из организма выводятся продукты обмена. Однако иногда потливость превышает все разумные пределы и становится болезнью, именуемой гипергидрозом. И мы ищем способы, как меньше потеть в жару.

Кто больше всего потеет?

Зачастую повышенное потоотделение (общее или местное) наблюдается у женщин с очень возбудимой нервной системой. Кроме того, гипергидроз сопровождает туберкулез, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек и органов эндокринной системы, ожирение. Потливые люди чаще простужаются, страдают от потертостей кожи, гнойничковых и грибковых заболеваний.

Как побороть повышенную потливость?

душ фото
Fotolia

Читайте еще: Чего нельзя делать в жару: советы врачей

  • Для того чтобы избавиться от проблемы меньше потеть в жару, стоит пройти обследование у врача и уделить внимание личной гигиене.
  • Водные процедуры совершайте дважды в день.
  • В жару не носите тесную одежду из синтетических материалов. Надевайте натуральные вещи свободного кроя. Обувь должна бить «дышащей», желательно из натуральной кожи или замши.
  • Не ограничивайте себя в жидкости, но откажитесь от сладких газировок, отдавайте предпочтение чистой воде без газа или  зеленому чаю.
  • Летом постарайтесь обходиться без кофе, острой и горячей пищи.  Переходите на фрукты и овощи, кисломолочные продукты.

Домашние средства от потливости

дубовая кора фото
Fotolia

Читай еще: Топ-7 способов похудеть на море

Отвар дубовой коры. Залейте 1 столовую ложку коры 1 л воды. Прокипятите 5 мин, дайте настояться в течение получаса.
Используйте отвар для ножных ванн, а также для протирания всех проблемных мест. Курс составляет 10 процедур. В результате вы будете меньше потеть, исчезнет неприятный запах и повышенная потливость ног.

Молочно-дубовое средство. Залейте 1 столовую ложку измельченной коры дубы стаканом молока. Доведите до кипения и варите не слабом огне полчаса. Процедите и добавьте полстакана воды. Опустите руки в получившийся раствор и держите там, пока жидкость не остынет. Делайте эти процедуры ежедневно в течение 2 недель — и вы сможете справиться с потливостью ладоней.

Настой ромашки с содой. В настой ромашки (2 л кипятка и 6 ст. л. цветков) добавить 2 ст.л. соды. Смесь  использовать для протирания кожи в проблемных местах местах.

Эти доступные средства помогут тебе меньше потеть в жару и чувствовать себя комфортно в любой ситуации.

Читайте также:

Что делать, если укачивает в транспорте

Искусственная красота: хорошо или плохо? Истории из жизни

Секс без любви: да или нет? Мнения реальных женщин

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.





Июль 9 2017, 08:07
Автор:
Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Лиза
2017-07-09T08:00
Загрузка...

Загрузка...
1 комментарий
  1. Po-lina:

    Народные средства вроде и помогают от потливости. Но вряд ли смогу заставить мужа делать ванночки для ног или мазать подмышки отваром коры дуба.

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: