6 советов, как лечить простуду на начальном этапе

Здоровый образ жизни Как лечат осеннюю простуду звезды: рецепты знаменитостей - фото
Old date:
Current date: 2017-07-28
New date: 2017-02-18

Успешность лечения ОРВИ напрямую зависит от твоих действий на начальном этапе болезни.

Как лечить ОРВИ, Фото
Burda-media

Когда мы контактируем с носителями вирусов, мы их (вирусы) вдыхаем, и они прикрепляются к клеткам эпителия дыхательных путей, а потом быстро распространяются по организму. Как реагирует организм на это проникновение? Естественно, начинает бороться с вирусом. Поврежденные клетки производят интерферон, чтобы освободить себя от захватчиков. Затем выделяются антитела, нейтрализующие вирус. Чем мы можем помочь организму? При первых же симптомах простуды (слабость, мышечная и головная боль, выделения из носа, повышение температуры) сразу же принимай меры.

Читай также: Простуда: симптомы и лечение

Окажи поддержку иммунитету

Как лечить простуду, Фото
Фото: Burda-media

Рекомендуется постельный режим. Откажись от поездок в городском транспорте, перенеси деловые встречи, не мучай себя физическими нагрузками. Не стремись в начале заболевания сразу сбивать температуру! Ведь это защитный механизм организма, она замедляет развитие и размножение вирусов. Если температура поднимается выше 38 градусов, можно воспользоваться жаропонижающими средствами.

Экстренная помощь при простуде

Медикаменты при ОРВИ, Фото
Фото: Burda-media

Лучше начинать с приема наиболее безопасных медикаментов, имеющих минимальное количество противопоказаний и хорошо сочетающихся с другими средствами. Обычно это лекарства, повышающие иммунитет (на основе эхинацеи, женьшеня), а также препараты неспецифического противовирусного действия, которые воздействуют на широкий круг вирусов.

Читай также: Простудам скажем «нет»: как поднять иммунитет домашними средствами

Больше пей

Питье при простуде, Фото
Фото: Burda-media

Обильное питье (2-3 литра в день) облегчает состояние и вымывает токсины из организма. Пей воду, чай с медом или малиной, отвар шиповника, морсы.

Промывай нос

Ускоряют выздоровление промывания носа раствором морской соли. Хорошо также полоскать горло раствором ромашки, делать ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, шалфея, чайного дерева, лаванды. Они обладают бактерицидными свойствами и оказывают смягчающее действие на слизистые горла и носа.

Читай также: Простуда.Как избежать осложнений?

Скорректируй питание

Твой организм должен получать все необходимые для борьбы с вирусами витамины (в первую очередь А, Е, С). Ешь овощи, фрукты, рыбу. Откажись от кофе и алкоголя (они обезвоживают организм). Обязательно включи в рацион чеснок и лук: фитонциды – известные убийцы вирусов. Не переедай: так организм потратит меньше сил на переваривание пищи и пустит их на борьбу с инфекцией.

Проветривай помещение

Делай это каждые 2 часа. Это позволит избежать повторного заражения и снизит количество вирусов.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Вирусные инфекции: как себя защитить

Как быстро вылечить ребенка от гриппа и ОРВИ

Февраль 18 2017, 09:02
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 72831
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-02-18 09:30:12
    [post_date_gmt] => 2017-02-18 07:30:12
    [post_content] => Успешность лечения ОРВИ напрямую зависит от твоих действий на начальном этапе болезни.

[caption id="attachment_72832" align="aligncenter" width="600"]Как лечить ОРВИ, Фото Burda-media[/caption]

Когда мы контактируем с носителями вирусов, мы их (вирусы) вдыхаем, и они прикрепляются к клеткам эпителия дыхательных путей, а потом быстро распространяются по организму. Как реагирует организм на это проникновение? Естественно, начинает бороться с вирусом. Поврежденные клетки производят интерферон, чтобы освободить себя от захватчиков. Затем выделяются антитела, нейтрализующие вирус. Чем мы можем помочь организму? При первых же симптомах простуды (слабость, мышечная и головная боль, выделения из носа, повышение температуры) сразу же принимай меры.

Читай также: Простуда: симптомы и лечение

Окажи поддержку иммунитету

[caption id="attachment_72833" align="aligncenter" width="600"]Как лечить простуду, Фото Фото: Burda-media[/caption] Рекомендуется постельный режим. Откажись от поездок в городском транспорте, перенеси деловые встречи, не мучай себя физическими нагрузками. Не стремись в начале заболевания сразу сбивать температуру! Ведь это защитный механизм организма, она замедляет развитие и размножение вирусов. Если температура поднимается выше 38 градусов, можно воспользоваться жаропонижающими средствами.

Экстренная помощь при простуде

[caption id="attachment_72835" align="aligncenter" width="600"]Медикаменты при ОРВИ, Фото Фото: Burda-media[/caption] Лучше начинать с приема наиболее безопасных медикаментов, имеющих минимальное количество противопоказаний и хорошо сочетающихся с другими средствами. Обычно это лекарства, повышающие иммунитет (на основе эхинацеи, женьшеня), а также препараты неспецифического противовирусного действия, которые воздействуют на широкий круг вирусов. Читай также: Простудам скажем «нет»: как поднять иммунитет домашними средствами

Больше пей

[caption id="attachment_72834" align="aligncenter" width="556"]Питье при простуде, Фото Фото: Burda-media[/caption] Обильное питье (2-3 литра в день) облегчает состояние и вымывает токсины из организма. Пей воду, чай с медом или малиной, отвар шиповника, морсы.

Промывай нос

Ускоряют выздоровление промывания носа раствором морской соли. Хорошо также полоскать горло раствором ромашки, делать ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, шалфея, чайного дерева, лаванды. Они обладают бактерицидными свойствами и оказывают смягчающее действие на слизистые горла и носа. Читай также: Простуда.Как избежать осложнений?

Скорректируй питание

Твой организм должен получать все необходимые для борьбы с вирусами витамины (в первую очередь А, Е, С). Ешь овощи, фрукты, рыбу. Откажись от кофе и алкоголя (они обезвоживают организм). Обязательно включи в рацион чеснок и лук: фитонциды – известные убийцы вирусов. Не переедай: так организм потратит меньше сил на переваривание пищи и пустит их на борьбу с инфекцией.

Проветривай помещение

Делай это каждые 2 часа. Это позволит избежать повторного заражения и снизит количество вирусов. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Вирусные инфекции: как себя защитить Как быстро вылечить ребенка от гриппа и ОРВИ [post_title] => 6 советов, как лечить простуду на начальном этапе [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kak-lechit-prostudu-na-nachalnom-etape [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-02-17 12:33:54 [post_modified_gmt] => 2017-02-17 10:33:54 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=72831 [menu_order] => 2852 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )