Как избавиться от складок на талии за две недели? (Видео)

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-05-25
New date: 2016-04-06

Как быстро избавиться от ненавистных складок жира на талии? Оказывается, все очень просто! Тебе помогут специальные упражнения, которые нужно выполнять в ежедневном режиме в течение двух недель.

 

Как быстро привести себя в форму знает эксперт телепередачи «Все буде добре» на канале СТБ, фитнес-тренер Тимур Мазур. За две недели упорных тренировок вы избавитесь от 7-ми лишних сантиметров на талии. И для этого нужно всего лишь уделить для себя, любимой, 20 минут в день.

Комплекс от Тимура Мазура  включает в себя следующие упражнения:

  • Разминка
  • Скручивания
  • Прямые скручивания  вместе с дыхательной гимнастикой
  • Упражнение «Балка»
  • Втягивание живота
  • Упражнение «Мельница»

Как избавиться от складок на талии за две недели? (Видео)

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Упражнения для исправления осанки и при сколиозе позвоночника. Видео

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Видео

Апрель 6 2016, 11:04
Автор:
  • Тут
  • Условия печати и доставки. Система печати цифровых фотографий
  • pechati-i-reklama.ru
  • Тут
  • Оказываем услуги по замене сцепления на автомобилях Тойота
  • toyota-amg.ru
  • Трансформаторы тм
  • Вентиляция и кондиционирование. Информация о тендерах и выставках.
  • transform74.ru



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ