Как быстро снять усталость и тяжесть в голове

Здоровый образ жизни массаж головы, Фото
Old date:
Current date: 2017-09-20
New date: 2017-04-01

Долго работала за компьютером, голова болит и «не варит»? Отвлекись и сделай самомассаж!

массаж головы, Фото
Фото: Burda Media

Вот несколько простых приемов, доступных абсолютно любому человеку. Движения должны быть сильными, но не слишком, не быстрыми и не резкими.
1. Слегка согни пальцы, словно берешь в руку яблоко. Проводи по голове подушечками пальцев и ладонью от передней волосистой части головы до затылка. Медленно и ритмично, несколько раз.
2. Помассируй себе виски тремя пальцами, делая круговые движения по часовой стрелке.
3. Чтобы восстановить кровообращение и расслабить мышцы, массируй затылок и заднюю часть шеи кругами, надавливая кончиками пальцев.
Достаточно десяти минут – и ты поможешь не только уставшей голове, но и всему организму в целом!

Апрель 1 2017, 11:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 53065
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-04-01 11:10:57
    [post_date_gmt] => 2017-04-01 08:10:57
    [post_content] => Долго работала за компьютером, голова болит и «не варит»? Отвлекись и сделай самомассаж!

[caption id="attachment_53066" align="alignnone" width="600"]массаж головы, Фото  Фото: Burda Media[/caption]

Вот несколько простых приемов, доступных абсолютно любому человеку. Движения должны быть сильными, но не слишком, не быстрыми и не резкими.
1. Слегка согни пальцы, словно берешь в руку яблоко. Проводи по голове подушечками пальцев и ладонью от передней волосистой части головы до затылка. Медленно и ритмично, несколько раз.
2. Помассируй себе виски тремя пальцами, делая круговые движения по часовой стрелке.
3. Чтобы восстановить кровообращение и расслабить мышцы, массируй затылок и заднюю часть шеи кругами, надавливая кончиками пальцев.
Достаточно десяти минут – и ты поможешь не только уставшей голове, но и всему организму в целом!
    [post_title] => Как быстро снять усталость и тяжесть в голове
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => kak-byistro-snyat-ustalost-i-tyazhest-v-golove
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-04-28 23:45:54
    [post_modified_gmt] => 2017-04-28 20:45:54
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=53065
    [menu_order] => 1635
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)