Как быстро избавиться от мигрени

Здоровый образ жизни, слайдер на главной головная боль фото

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с мигренью. Терпеть такую головную боль очень сложно, поэтому очень важно знать, как снять приступ и быстро избавиться от мигрени.

головная боль фото

Симптомы мигрени

Чтобы как можно быстрее избавиться от мигрени, важно понимать, что у вас именно мигрень, а не обычная головная боль. Сильная боль пульсирую­щего характера, локали­зованная водной части головы, — это явный признак мигрени. Приступы этого заболевания сопрово­ждаются тошнотой, рвотой, плохой переносимостью гром­ких звуков и яркого света. После стихания головной боли появляется слабость, вялость и сонливость. Как пра­вило, чтобы восстановить силы посте приступа мигрени, люди подолгу спят.

Что вызывает мигрень

У приступов мигрени всегда есть провоцирующие факторы, причем у каждого человека они индивидуальны. Мигрень могут вызвать:

  • Стресс, сильнейший испуг или отрицательные эмоции.
  • Нервное и физическое пере­напряжение.
  • Резкая перемена погоды.
  • Употребление алкогольных напитков, особенно шампан­ского, пива или красного кре­пленого вина.
  • Пищевые факторы — упо­требление шоколада, сыра, орехов или рыбы.
  • Изменение гормонально­го фона — прием оральных контрацептивов, фазы мен­струального цикла.
  • Моргающий или слишком яркий свет.
  • Сильный шум.
  • Вдыхание запахов, раздра­жающих дыхательные пути.

Как лечить мигрень

самомассаж головы фото Читай еще: Как снять головную боль без лекарств (ВИДЕО)

Лечение приступов мигре­ни, как правило, комплексное и включает в себя:

  • сон в тихой, затемненной комнате;
  • использование болеутоляю­щих и снотворных средств;
  • контрастный душ;
  • горячие ванночки для ног, горячий чай или кофе;
  • тугое стягивание головы, холодный компресс на лоб;
  • самомассаж или массаж го­ловы от лба к затылку.

Домашние средства от мигрени

1. Цитрусовая мазь. Возьмите апельсиновые корки, корицу и кардамон в соотношении 1:4:1,5, горчичное масло.  Измельчите ингредиенты, перемешайте, добавьте горчичное масло и поставьте в холодильник. Во время приступа мигрени смажьте мазью слизистую носа. Это усилит мозговое кровообращение и уменьшит головную боль.

2. Сливочное масло. Растопите масло. Во время приступа мигрени смажьте теплым топленый маслом слизистую носа и голову в месте легализации боли. Это поможет быстро снять головную боль.

масло фото3. Мятный чай. Залейте 2 стол. ложки сухой или свежей мяты стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 минут, процедите и принимайте 3-4 раза в день при мигрени.

Эти доступные способы помогут быстро избавиться от мигрени и вернуть себе хорошее самочувствие.

Читай также:

Как быстро избавиться от герпеса (ВИДЕО)

Лимонная диета для эффективного похудения и без ограничений в еде

 

Октябрь 26 2016, 07:10

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ