Фиолетовая диета от Мэрайи Кэри

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-12-15
New date: 2017-03-25

Известная певица Мэрайя Кэри после родов достаточно быстро вернулась в свои прежние формы — чтобы сбросить лишние килограммы, 44-летняя звезда перешла на особый рацион. Недавно исполнительница поделилась секретами похудения.

Фото: fotobank.ua
Фото: fotobank.ua

Как выяснилось, Мэрайя пользуется так называемой фиолетовой диетой, набирающей сейчас популярность во всем мире. Эта система питания крайне проста – позволяется употреблять продукты фиолетового цвета в любом количестве.

Мэрайа Кэри, например, три раза в неделю ест только фиолетовые продукты – в эти дни в ее рацион входят виноград, сливы, черника и другие продукты этого оттенка.

Фиолетовая диета достаточно эффективна благодаря полезным свойствам фруктов и ягод этого необычного цвета. Дело в том, что эти продукты содержат растительные пигменты антоцианы – обогащенные антиоксиданты, защищающие организм от вредоносных бактерий, усиливающие иммунитет и укрепляющие стенки капилляров.

Кроме того, антоцианы замедляют процессы старения, осуществляют профилактику сердечных заболеваний и тонизируют организм.

 

 

Март 25 2017, 10:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ