Бритни Спирс рассказала, как похудеть и оставаться стройной

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2018-02-18
New date: 2017-07-31

Известная американская певица Бритни Спирс приятно удивила своих поклонников, поделившись на своей страничке в Instagram, личными спортивными достижениями. Многие ее фанаты признают: 35-летняя артистка выглядит превосходно. Даже лучше, чем в 20 лет!

Instagram

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Наталья Могилевская поделилась секретом своего похудения

Известно, что после рождения детей,  певица имела проблемы с лишним весом — то стремительно поправлялась,  то резко худела,  но долгосрочными результатами похвастаться не могла. Похоже, мальчики подросли и у мамы появилось больше времени, чтобы уделить внимание себе (Бритни воспитывает двух сыновей — 11-летнего  Шона Престон Спирс Федерлайн и 10-летнего  Джейден Джеймс Федерлайн). Фотографии, которыми  певица делится со своими подписчиками, свидетельствуют о том, что за последний год певице удается держать вес под контролем и при этом радоваться жизни. Как же  это у нее получается?

 

Комплекс, разработанный профессиональным тренером, помогает  проработать многие проблемные места и стать телу более гибким и пластичным. При чем, поп-звезде занимает как с тренером, так и сама, несмотря на плотных график выступлений. Правда, и на отдыхе Бритни не  отдыхает.

https://www.instagram.com/p/BULH-OvAvWY/?taken-by=britneyspears

Про своего тренера Бритни говорит:

«Мой тренер потрясающая. Она делает так, что тренировки доставляют мне сплошное удовольствие. Правда, и  не дает расслабляться. Это и есть мой ключ к успеху!»

Great workout this morning! Woke up in Japan feeling free and grateful. Better work bitches!

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on

Кстати, некоторые упражнения стоит взять на заметку. Певица опубликовала видео с своей тренировки. Видно, что во время занятия Бритни выполняет комплекс упражнений, прорабатывая проблемные места — мышцы рук,  попы, делает растяжку и планку на руках. И все это несмотря на то, что звезда находится на отдыхе, о котором певица написала так:

«Пара недель отдыха. На самом деле нет. Слежу за своим телом и мотивирую себя каждый день!“.

https://www.instagram.com/p/BV0EtAFFs4H/?taken-by=britneyspears

Бритни Спирс также показала, какие делает  упражнения с гантелями, что позволяет ее держать мышцы рук в тонусе.

https://www.instagram.com/p/BXD4xIYF7KI/?taken-by=britneyspears

Поклонники Спирс как могут поддерживают артистку, постоянно присылают ей положительные комплименты:

 «Брит, у тебя потрясающее тело. Вот это растяжка.  Ты отлично выглядишь. Мы так рады за тебя».

Судя по комментариям, Бритни мотивирует музыкальных  фанатов на занятия спортом и здоровый образ жизни. А какую оценку результатам певицы даешь ты?

Читай еще: 

Анита Луценко показала продукты, которые пмогли ей похудеть

Глюкоза показала необычный комплекс упражнений для упругих ягодиц

Анита Луценко развеяла три мифа о питании

Июль 31 2017, 09:07
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ