Больше воды для красоты и здоровья

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-10-21
New date: 2016-02-18

Достаточное количество воды в организме просто необходимо для его нормального функционирования. Чистая минеральная вода с добавлением лайма или лимона утолит жажду, улучшит состояние кожи и зарядит бодростью. Лучше пейте воду, вместо кофе и чая.

Топливо для тела 

Чистая вода — это настоящее топливо для вашего организма. Особенно это заметно во время усиленных тренировок и после пробежек. Спорт и вода — две важные составляющие активности и здоровья. Пейте только проверенную, чистую воду. Не менее пяти-шести стаканов в день и ваш организм будет бодрым.

Признаки недостатка воды в организме

При недостатке воды вас может беспокоить головная боль, сухость кожи и  даже боль в суставах. Также вас может сопровождать головокружение. Сонливость также может являться сигналом вашего тела на обезвоживание. В конце концов, если вы пьете недостаточно воды — это может привести к изжоге.

Вода и диета

Во время диеты особенно важно пить достаточное количество воды. К тому же, вода действительно помогает худеть. Известно, что легкий голод может быть связан с жаждой. Поэтому, если вам вдруг захотелось перекусить за час до обеда — вполне достаточно выпить стакан воды с лимоном. Во время спортивных нагрузок вода помогает справиться телу с нагрузкой. Помните о том, что в спортзале с вами обязательно должна быть бутылочка воды.

Февраль 18 2016, 01:02
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 85790
    [post_author] => 22575
    [post_date] => 2016-02-18 13:00:27
    [post_date_gmt] => 2016-02-18 10:00:27
    [post_content] => Достаточное количество воды в организме просто необходимо для его нормального функционирования. Чистая минеральная вода с добавлением лайма или лимона утолит жажду, улучшит состояние кожи и зарядит бодростью. Лучше пейте воду, вместо кофе и чая.



Топливо для тела 

Чистая вода - это настоящее топливо для вашего организма. Особенно это заметно во время усиленных тренировок и после пробежек. Спорт и вода - две важные составляющие активности и здоровья. Пейте только проверенную, чистую воду. Не менее пяти-шести стаканов в день и ваш организм будет бодрым.

Признаки недостатка воды в организме

При недостатке воды вас может беспокоить головная боль, сухость кожи и  даже боль в суставах. Также вас может сопровождать головокружение. Сонливость также может являться сигналом вашего тела на обезвоживание. В конце концов, если вы пьете недостаточно воды - это может привести к изжоге.

Вода и диета

Во время диеты особенно важно пить достаточное количество воды. К тому же, вода действительно помогает худеть. Известно, что легкий голод может быть связан с жаждой. Поэтому, если вам вдруг захотелось перекусить за час до обеда - вполне достаточно выпить стакан воды с лимоном. Во время спортивных нагрузок вода помогает справиться телу с нагрузкой. Помните о том, что в спортзале с вами обязательно должна быть бутылочка воды.
    [post_title] => Больше воды для красоты и здоровья
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => bolshe-vodyi-dlya-krasotyi-i-zdorovya
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-01-11 15:09:53
    [post_modified_gmt] => 2017-01-11 13:09:53
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=85790
    [menu_order] => 8446
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)