Чем полезен баклажан? 5 причин есть баклажаны почаще

Здоровый образ жизни Баклажаны польза, Фото
Old date:
Current date: 2017-10-21
New date: 2017-07-15

Баклажан помогает справиться с сердечно-сосудистыми недугами и даже продлить жизнь.

Антоцианы – вещества, придающие кожице баклажана фиолетовый цвет, улучшают память, нормализуют артериальное давление, а также снижают риск инсульта. Благодаря высокому содержанию солей калия и особого вещества меланогена это растение активизирует работу сердечной мышцы (миокарда), снижает повышенный уровень холестерина в крови и в печени. А также выводит из организма избыточную жидкость, нормализует водно-солевой и липидный обмен, избавляет от отеков.

Баклажаны польза, Фото
Фото: Piotr Marcinski/Fotolia

Чем полезны баклажаны

В лечебное питание баклажаны включают для укрепления иммунитета, профилактики атеросклероза (предупреждают появление атеросклеротических бляшек). Они также помогают при запорах: нежная клетчатка этого овоща стимулирует деятельность кишечника. Особенно полезны «синенькие» женщинам, у которых есть склонность к развитию опухоли эндометрия и заболеваний почек.

Польза блюд из баклажанов, Фото
Фото: bit24/Fotolia

● При подагре и в комплексной терапии заболеваний, связанных с нарушениями минерального обмена (полиартритов, почечнокаменной и желчнокаменной болезней), баклажаны ценны тем, что ускоряют выведение из организма солей мочевой кислоты.
● При малокровии рекомендуется ежедневно включать в рацион блюда из этих овощей. Железо, медь и марганец улучшают кроветворный процесс и устраняют общую слабость.
● При нервном истощении, синдроме хронической усталости порция тушеных баклажанов поднимет жизненный тонус.

Какие баклажаны полезнее

Баклажаны, Фото
Фото: Burda-media

● Наиболее полезны для укрепления здоровья развившиеся, но недозрелые плоды, которым «исполнилось» 25–40 дней.
● При полном созревании резко возрастает количество соланина. При отравлении им могут появиться тошнота, рвота, понос, одышка. До прихода врача можно выпить молоко или сырой яичный белок.
● При гастрите и язвенной болезни желудка эти овощи противопоказаны.

Баклажан – афродизиак!

Баклажан для мужчин, Фото
Фото: WavebreakmediaMicro/Fotolia

Баклажаны на службе… красоте и любви? Запросто! Они помогут тебе бороться с лишними килограммами, ведь в 100 г содержится всего 28 ккал. Между прочим, баклажанная икра – вполне подходящее блюдо для ужина с любимым! Еще в древности мужчины, налегавшие на блюда из баклажанов, считались хорошими любовниками.

Совет редактора. Баклажаны способны на многое: даже помочь тебе… бросить курить. Они богаты никотиновой кислотой, облегчающей синдром отмены.

Читай также:

Как выбирать баклажаны? Простой рецепт закуски из жареных баклажанов с овощами
Продукты, полезные для кожи

Июль 15 2017, 12:07
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 65512
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-07-15 12:00:49
    [post_date_gmt] => 2017-07-15 09:00:49
    [post_content] => Баклажан помогает справиться с сердечно-сосудистыми недугами и даже продлить жизнь.

Антоцианы – вещества, придающие кожице баклажана фиолетовый цвет, улучшают память, нормализуют артериальное давление, а также снижают риск инсульта. Благодаря высокому содержанию солей калия и особого вещества меланогена это растение активизирует работу сердечной мышцы (миокарда), снижает повышенный уровень холестерина в крови и в печени. А также выводит из организма избыточную жидкость, нормализует водно-солевой и липидный обмен, избавляет от отеков.

[caption id="attachment_65513" align="aligncenter" width="600"]Баклажаны польза, Фото Фото: Piotr Marcinski/Fotolia[/caption]

Чем полезны баклажаны

В лечебное питание баклажаны включают для укрепления иммунитета, профилактики атеросклероза (предупреждают появление атеросклеротических бляшек). Они также помогают при запорах: нежная клетчатка этого овоща стимулирует деятельность кишечника. Особенно полезны «синенькие» женщинам, у которых есть склонность к развитию опухоли эндометрия и заболеваний почек. [caption id="attachment_65516" align="aligncenter" width="600"]Польза блюд из баклажанов, Фото Фото: bit24/Fotolia[/caption] ● При подагре и в комплексной терапии заболеваний, связанных с нарушениями минерального обмена (полиартритов, почечнокаменной и желчнокаменной болезней), баклажаны ценны тем, что ускоряют выведение из организма солей мочевой кислоты. ● При малокровии рекомендуется ежедневно включать в рацион блюда из этих овощей. Железо, медь и марганец улучшают кроветворный процесс и устраняют общую слабость. ● При нервном истощении, синдроме хронической усталости порция тушеных баклажанов поднимет жизненный тонус.

Какие баклажаны полезнее

[caption id="attachment_65514" align="aligncenter" width="600"]Баклажаны, Фото Фото: Burda-media[/caption] ● Наиболее полезны для укрепления здоровья развившиеся, но недозрелые плоды, которым «исполнилось» 25–40 дней. ● При полном созревании резко возрастает количество соланина. При отравлении им могут появиться тошнота, рвота, понос, одышка. До прихода врача можно выпить молоко или сырой яичный белок. ● При гастрите и язвенной болезни желудка эти овощи противопоказаны.

Баклажан – афродизиак!

[caption id="attachment_65515" align="aligncenter" width="600"]Баклажан для мужчин, Фото Фото: WavebreakmediaMicro/Fotolia[/caption] Баклажаны на службе… красоте и любви? Запросто! Они помогут тебе бороться с лишними килограммами, ведь в 100 г содержится всего 28 ккал. Между прочим, баклажанная икра – вполне подходящее блюдо для ужина с любимым! Еще в древности мужчины, налегавшие на блюда из баклажанов, считались хорошими любовниками. Совет редактора. Баклажаны способны на многое: даже помочь тебе… бросить курить. Они богаты никотиновой кислотой, облегчающей синдром отмены. Читай также: Как выбирать баклажаны? Простой рецепт закуски из жареных баклажанов с овощами Продукты, полезные для кожи [post_title] => Чем полезен баклажан? 5 причин есть баклажаны почаще [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => baklazhanyi-polza-ovoshha-dolgozhiteley [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-14 16:14:04 [post_modified_gmt] => 2017-07-14 13:14:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=65512 [menu_order] => 2628 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )