5 продуктов для сжигания жира

Здоровый образ жизни Творог для похудения - фото
Old date:
Current date: 2017-07-26
New date: 2016-04-15

Если хотите ускорить обмен веществ и скорость сжигания жира, включите в свой рацион продукты, способствующие этим процессам. Они улучшат пищеварение и вывод лишней жидкости из организма, а вместе с ней и токсинов. И это не какие-то экзотические чудо-продукты, а самые обычные.

похудение
Фото: Бурда Медиа

Темный шоколад

темный шоколад
Фото: Бурда Медиа

Он богат антиоксидантами и другими элементами. Они помогают защитить организм от свободных радикалов, которые повреждают клетки. Черный шоколад усиливает кровообращение, что положительно влияет на обменные процессы в организме.

 

Горький красный перец

Фото: Бурда Медиа
Фото: Бурда Медиа

Перец чили и кайенский перец содержат большое количество витамина С и антиоксиданты, улучшающие метаболическую функцию, которая является ключевой в процессе сжигания жира. В умеренных количествах их нужно употреблять ежедневно в салатах и горячих блюдах.

 

Грейпфрут

грейпрут
Фото: Бурда Медиа

Грейпфрут на 90% состоит из воды. Лимонная кислота, которая входит в его состав способствует похудению. К тому же грейпфрут помогает регулировать уровень холестерина.

 Овес

овес
Фото:Бурда Медиа

Овес улучшает пищеварение и усиливает обмен веществ. Он «гасит» аппетит и препятствует перееданию. При этом овес снабжает организм сложными углеводами, клетчаткой и белками. Он также содержит питательные вещества, заряжающие нас энергией и бодростью на весь день.

 

Лук и чеснок

чеснок
Фото:Бурда Медиа

Оба овоща способны активизировать обмен веществ и помогают сжигать жир путем усиления кровообращения, улучшению процесса пищеварения.

 

Источник : журнал «Домашний доктор»

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 продуктов для красивой кожи

Топ-5 продуктов, вызывающих целлюлит

Апрель 15 2016, 07:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 94005
    [post_author] => 13416
    [post_date] => 2016-04-15 19:40:35
    [post_date_gmt] => 2016-04-15 16:40:35
    [post_content] => Если хотите ускорить обмен веществ и скорость сжигания жира, включите в свой рацион продукты, способствующие этим процессам. Они улучшат пищеварение и вывод лишней жидкости из организма, а вместе с ней и токсинов. И это не какие-то экзотические чудо-продукты, а самые обычные.

[caption id="attachment_94021" align="alignnone" width="600"]похудение Фото: Бурда Медиа[/caption]

Темный шоколад

[caption id="attachment_94022" align="alignnone" width="600"]темный шоколад Фото: Бурда Медиа[/caption]

Он богат антиоксидантами и другими элементами. Они помогают защитить организм от свободных радикалов, которые повреждают клетки. Черный шоколад усиливает кровообращение, что положительно влияет на обменные процессы в организме.

 

Горький красный перец

[caption id="attachment_94023" align="alignnone" width="600"]Фото: Бурда Медиа Фото: Бурда Медиа[/caption]

Перец чили и кайенский перец содержат большое количество витамина С и антиоксиданты, улучшающие метаболическую функцию, которая является ключевой в процессе сжигания жира. В умеренных количествах их нужно употреблять ежедневно в салатах и горячих блюдах.

 

Грейпфрут

[caption id="attachment_94024" align="alignnone" width="600"]грейпрут Фото: Бурда Медиа[/caption]

Грейпфрут на 90% состоит из воды. Лимонная кислота, которая входит в его состав способствует похудению. К тому же грейпфрут помогает регулировать уровень холестерина.

 Овес

[caption id="attachment_94026" align="alignnone" width="600"]овес Фото:Бурда Медиа[/caption]

Овес улучшает пищеварение и усиливает обмен веществ. Он «гасит» аппетит и препятствует перееданию. При этом овес снабжает организм сложными углеводами, клетчаткой и белками. Он также содержит питательные вещества, заряжающие нас энергией и бодростью на весь день.

 

Лук и чеснок

[caption id="attachment_94027" align="alignnone" width="600"]чеснок Фото:Бурда Медиа[/caption]

Оба овоща способны активизировать обмен веществ и помогают сжигать жир путем усиления кровообращения, улучшению процесса пищеварения.

 

Источник : журнал "Домашний доктор"

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 продуктов для красивой кожи

Топ-5 продуктов, вызывающих целлюлит

[post_title] => 5 продуктов для сжигания жира [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => 5-produktov-dlya-szhiganiya-zhira [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-01-25 17:59:43 [post_modified_gmt] => 2017-01-25 15:59:43 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=94005 [menu_order] => 7801 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )