5 правил поведения в городе, который окутал смог

Здоровый образ жизни смог в киеве
Old date:
Current date: 2017-10-24
New date: 2017-03-09

На днях Киев в очередной раз окутал плотный смог. Туман с запахом гари вызывает панику у жителей крупных городов, даже если они сталкиваются со смогом не впервые. Эксперты рассказывают, как нужно себя вести в таких условиях.

смог в киеве

Прежде всего, следует прекратить панику. Смог — неприятное явление, и, конечно, далеко не полезное. Но это не взрыв на АЭС и не экологическая катастрофа, а от 10-минутной прогулки на улице никто 100% не умрет. Потому включи логику и действуй по обстоятельствам.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как сохранить здоровье при сидячей работе: 5 советов для офиса

Откуда берется смог над Киевом

Откуда берется смог над Киевом

Прежде всего, нужно знать причины этого явления.

Если ты смотрела новый британский сериал «Королева» об истории восхождения на трон Елизаветы II, то наверняка помнишь историю о лондонском смоге, который чуть не стоил карьеры Черчиллю, — а значит, знаешь, откуда он берется.

Если нет, сериал обязательно посмотри, а о причинах расскажем прямо здесь.

Причина первая — это — полный штиль. Отсутствие ветра и неподвижность воздушных потоков приводит к тому, что испарения земли, туман от водоемов, газы автомобилей, производств в черте города и дымы пожаров не разносятся во все стороны, а висят плотным облаком близко к земле, особенно плотно скапливаясь в неровностях рельефа, низинах.

отличить туман от смога

Причина вторая — перепады температур. Одного безветрия недостаточно для появления смога, нужен еще один фактор. Особенно способствует этому период межсезонья — когда днем в городе +15, а ночь — от 0 до +3. Такой большой скачок за короткое время способствует появлению природного тумана, к которому подмешиваются описанные выше вредные примеси.

Наконец, третья причина — самый вредный компонент смога. Помимо машинных газов и отходов производств, которыми жители мегаполиса и так ежедневно дышат, запаху гари смог обычно обязан пожарам. Весной это обычно контролируемое выжигание полей вокруг города — подготовка к посевному сезону и жаркому лету. Летом же — горящие поля и печально знаменитые торфяники.

Как себя вести, когда в городе смог

в городе смог

Молоко, йод и медицинские маски — бессмысленные способы борьбы со смогом, отмечают врачи. Но если они лично тебя успокаивают — пользуйся на здоровье. Обкладывать окна ватными одеялами, чтобы не дай бог не затянуло воздух с улицы — это уже признак паранойи.

А вот что действительно нужно сделать:

  1. Отложи длительные прогулки. От однократного и даже пятикратного появления на «свежем» воздухе с условно здоровым взрослым ничего не случится, но намеренно проводить на улице по несколько часов в смоге не стоит.
  2. Не гуляй с ребенком. Особенно это касается грудных малышей. Лучше провести 1-2 дня дома, чем лечить раздраженную детскую носоглотку. Воздержись от длительных прогулок, но, опять же, не впадай в крайности: пройтись с крохой до ближайшего магазина — это не страшно.
  3. Обрати внимание на людей с хроническими заболеваниями. Если среди родных и близких есть больные бронхиальной астмой, туберкулезом, острыми респираторными или любыми хроническими заболеваниями горла и носа, им лучше поменьше вдыхать воздух со смогом. Потому — домашний режим или короткие прогулки до метро — максимум дозволенного в ближайшие дни.
  4. Не проветривай жилище. Затхлым воздух за пару дней не станет, тем более что редкая квартира может похвастать полной герметичностью. А вот мебель, впитавшая запах гари — вполне вероятная реальность, так что окон пока лучше не открывай.
  5. Следи за своими ощущениями. Если в горле появилось неприятное першение, пополощи его несколько дней настоем ромашки, хлорофиллиптом или обычным раствором соды. По крайней мере, начни пить побольше жидкости — это полезно и для горла, и для организма в целом.

выходить на улицу в смог

И главное правило — не поддавайся чрезмерной панике. Со смогом легко справятся ветер и смена погоды, обычно он не задерживается больше чем на 2-3 дня. Если туман виден по утрам, а к полудню от него не остается и седа — считай, что пик опасности пройден, и смело возвращайся в привычное русло жизни.

При этом все же стоит помнить, что здоровый и крепкий организм гораздо легче справляется с любыми вызовами и природными катаклизмами — потому сделай по максимуму, чтобы себя поддержать. Эти банальные способы известны всем: полноценный сон, здоровое питание, обилие свежих овощей и фруктов в рационе, физическая активность. Если все мы однажды начнем придерживаться нехитрых рекомендаций, количество больных людей уменьшится на сотни тысяч.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

5 преступлений против кожи, которые ты совершаешь каждый день

Названы самые полезные комнатные растения

Март 9 2017, 02:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 162037
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-03-09 14:12:35
    [post_date_gmt] => 2017-03-09 12:12:35
    [post_content] => На днях Киев в очередной раз окутал плотный смог. Туман с запахом гари вызывает панику у жителей крупных городов, даже если они сталкиваются со смогом не впервые. Эксперты рассказывают, как нужно себя вести в таких условиях.

смог в киеве

Прежде всего, следует прекратить панику. Смог - неприятное явление, и, конечно, далеко не полезное. Но это не взрыв на АЭС и не экологическая катастрофа, а от 10-минутной прогулки на улице никто 100% не умрет. Потому включи логику и действуй по обстоятельствам.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как сохранить здоровье при сидячей работе: 5 советов для офиса

Откуда берется смог над Киевом

Откуда берется смог над Киевом Прежде всего, нужно знать причины этого явления. Если ты смотрела новый британский сериал "Королева" об истории восхождения на трон Елизаветы II, то наверняка помнишь историю о лондонском смоге, который чуть не стоил карьеры Черчиллю, - а значит, знаешь, откуда он берется. Если нет, сериал обязательно посмотри, а о причинах расскажем прямо здесь. Причина первая - это - полный штиль. Отсутствие ветра и неподвижность воздушных потоков приводит к тому, что испарения земли, туман от водоемов, газы автомобилей, производств в черте города и дымы пожаров не разносятся во все стороны, а висят плотным облаком близко к земле, особенно плотно скапливаясь в неровностях рельефа, низинах. отличить туман от смога Причина вторая - перепады температур. Одного безветрия недостаточно для появления смога, нужен еще один фактор. Особенно способствует этому период межсезонья - когда днем в городе +15, а ночь - от 0 до +3. Такой большой скачок за короткое время способствует появлению природного тумана, к которому подмешиваются описанные выше вредные примеси. Наконец, третья причина - самый вредный компонент смога. Помимо машинных газов и отходов производств, которыми жители мегаполиса и так ежедневно дышат, запаху гари смог обычно обязан пожарам. Весной это обычно контролируемое выжигание полей вокруг города - подготовка к посевному сезону и жаркому лету. Летом же - горящие поля и печально знаменитые торфяники.

Как себя вести, когда в городе смог

в городе смог Молоко, йод и медицинские маски - бессмысленные способы борьбы со смогом, отмечают врачи. Но если они лично тебя успокаивают - пользуйся на здоровье. Обкладывать окна ватными одеялами, чтобы не дай бог не затянуло воздух с улицы - это уже признак паранойи. А вот что действительно нужно сделать:
  1. Отложи длительные прогулки. От однократного и даже пятикратного появления на "свежем" воздухе с условно здоровым взрослым ничего не случится, но намеренно проводить на улице по несколько часов в смоге не стоит.
  2. Не гуляй с ребенком. Особенно это касается грудных малышей. Лучше провести 1-2 дня дома, чем лечить раздраженную детскую носоглотку. Воздержись от длительных прогулок, но, опять же, не впадай в крайности: пройтись с крохой до ближайшего магазина - это не страшно.
  3. Обрати внимание на людей с хроническими заболеваниями. Если среди родных и близких есть больные бронхиальной астмой, туберкулезом, острыми респираторными или любыми хроническими заболеваниями горла и носа, им лучше поменьше вдыхать воздух со смогом. Потому - домашний режим или короткие прогулки до метро - максимум дозволенного в ближайшие дни.
  4. Не проветривай жилище. Затхлым воздух за пару дней не станет, тем более что редкая квартира может похвастать полной герметичностью. А вот мебель, впитавшая запах гари - вполне вероятная реальность, так что окон пока лучше не открывай.
  5. Следи за своими ощущениями. Если в горле появилось неприятное першение, пополощи его несколько дней настоем ромашки, хлорофиллиптом или обычным раствором соды. По крайней мере, начни пить побольше жидкости - это полезно и для горла, и для организма в целом.
выходить на улицу в смог И главное правило - не поддавайся чрезмерной панике. Со смогом легко справятся ветер и смена погоды, обычно он не задерживается больше чем на 2-3 дня. Если туман виден по утрам, а к полудню от него не остается и седа - считай, что пик опасности пройден, и смело возвращайся в привычное русло жизни. При этом все же стоит помнить, что здоровый и крепкий организм гораздо легче справляется с любыми вызовами и природными катаклизмами - потому сделай по максимуму, чтобы себя поддержать. Эти банальные способы известны всем: полноценный сон, здоровое питание, обилие свежих овощей и фруктов в рационе, физическая активность. Если все мы однажды начнем придерживаться нехитрых рекомендаций, количество больных людей уменьшится на сотни тысяч. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 преступлений против кожи, которые ты совершаешь каждый день Названы самые полезные комнатные растения [post_title] => 5 правил поведения в городе, который окутал смог [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => 5-pravil-povedeniya-v-gorode-kotoryiy-okutal-smog [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-03-09 14:20:34 [post_modified_gmt] => 2017-03-09 12:20:34 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=162037 [menu_order] => 2294 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )