18 января назван самым депрессивным днем в году

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-07-27
New date: 2016-01-18

Сегодняшний день считается самым депрессивным днем в году. К такому выводу пришли британские ученые, основываясь на трех причинах.

GettyImages
GettyImages

Итак, к депрессии приводят три фактора: холод и плохая погода, недостаток денег после праздников и отдаленная перспектива лета.

Британские ученые опросили добровольцев и пришли к выводу, что 18 января — самый депрессивный день в году. 87% опрошенных признались, что депрессию вызывает плохая погода и холод, из-за чего у людей портится настроение. Кроме того, во время праздников многие тратят большие суммы денег и к средине месяца вынуждены ограничивать себя во всем из-за нехватки денег. Также люди понимают, что до лета остается еще очень много времени и теплые дня наступят нескоро. Это тоже сказывается на настроении и усугубляет депрессию.

Депрессия. Фото
Legion-Media

18 января — самый депрессивный день в году

По мнению ученых, сегодня около 60% людей будут ощущать признаки депрессии, добираясь на работу. Чтобы как-то скрасить этот день, одна популярная британская сеть супермаркетов организовала мини флешмоб. Сотрудники супермаркета решили в этот день раздавать всем покупателям фрукты. По словам ученых, употребление фруктов действительно благотворно сказываются на психическом здоровье. У людей улучшается настроение. А если параллельно к правильному питанию добавить еще и физические нагрузки, то депрессии легко можно будет избежать.

Как защититься от поражения, Фото
Burda-media

Пешие прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду, полноценный сон и соблюдение режима дня также спасут от депрессии.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Снятие стресса: 7 способов расслабления

Топ-5 продуктов против депрессии

Январь 18 2016, 01:01
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 81394
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2016-01-18 13:09:59
    [post_date_gmt] => 2016-01-18 10:09:59
    [post_content] => Сегодняшний день считается самым депрессивным днем в году. К такому выводу пришли британские ученые, основываясь на трех причинах.

[caption id="attachment_81408" align="aligncenter" width="600"]GettyImages GettyImages[/caption]

Итак, к депрессии приводят три фактора: холод и плохая погода, недостаток денег после праздников и отдаленная перспектива лета.

Британские ученые опросили добровольцев и пришли к выводу, что 18 января - самый депрессивный день в году. 87% опрошенных признались, что депрессию вызывает плохая погода и холод, из-за чего у людей портится настроение. Кроме того, во время праздников многие тратят большие суммы денег и к средине месяца вынуждены ограничивать себя во всем из-за нехватки денег. Также люди понимают, что до лета остается еще очень много времени и теплые дня наступят нескоро. Это тоже сказывается на настроении и усугубляет депрессию.

[caption id="attachment_51441" align="aligncenter" width="600"]Депрессия. Фото Legion-Media[/caption]

18 января - самый депрессивный день в году

По мнению ученых, сегодня около 60% людей будут ощущать признаки депрессии, добираясь на работу. Чтобы как-то скрасить этот день, одна популярная британская сеть супермаркетов организовала мини флешмоб. Сотрудники супермаркета решили в этот день раздавать всем покупателям фрукты. По словам ученых, употребление фруктов действительно благотворно сказываются на психическом здоровье. У людей улучшается настроение. А если параллельно к правильному питанию добавить еще и физические нагрузки, то депрессии легко можно будет избежать. [caption id="attachment_81326" align="aligncenter" width="600"]Как защититься от поражения, Фото Burda-media[/caption] Пешие прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду, полноценный сон и соблюдение режима дня также спасут от депрессии. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Снятие стресса: 7 способов расслабления Топ-5 продуктов против депрессии [post_title] => 18 января назван самым депрессивным днем в году [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => 18-yanvarya-nazvan-samyim-depressivnyim-dnem-v-godu [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-01-25 16:12:26 [post_modified_gmt] => 2017-01-25 14:12:26 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=81394 [menu_order] => 8840 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )