Без изъянов: как прийти в форму после праздников

Уход за телом девушка ухаживает за зоной вокруг глаз - фото
Old date:
Current date: 2017-07-21
New date: 2016-01-05

Праздники оставили на твоем лице отеки, следы усталости и недосыпа? Преобразиться совсем легко! Прибегни к действенным методам по их устранению: нормализуй питание, режим дня и сон, а также не забывай о косметических процедурах.

девушка ухаживает за зоной вокруг глаз - фото
Tinatin/shutterstock/ТАСС

Начни с пополнения водных запасов организма (выпивай в сутки по 5–6 стаканов простой воды). Ведь одна из самых распространенных причин возникновения отеков, как ни странно, — обезвоживание. А на праздниках ты наверняка забыла о необходимой для твоей красоты и здоровья суточной норме воды (сладкая газировка и алкоголь не в счет). Поэтому твой организм начал запасать всю поступающую в него жидкость на всякий случай и откладывать в зоне вокруг глаз, на запястьях, щиколотках и в нижней части живота.

девушка пьет воду - фото
Gettyimages

Еще одна причина возникновения отеков на твоем лице — неправильное питание. Все соленое, жирное, сладкое и острое, что ты съела за новогодним столом, вызвало застой жидкости в тканях, отсюда и результат, как говорится, «на лицо». Поэтому переходи на продукты-диуретики (лимоны, кислые апельсины, виноград) и пей мочегонные напитки — натуральный черный кофе, зеленый чай или мате. Впрочем, обычный кефир или простокваша также помогут вывести лишнюю жидкость из организма.

девушка со льдом - фото
Gettyimages

И не забывай о чудодейственных косметических средствах, которые также помогут устранить отеки на лице. Помассируй веки по часовой стрелке специальным охлаждающим роликом или простыми кубиками льда — холод усилит микроциркуляцию крови, и отеки станут менее заметными. Также поможет маска на веки (на 20–30 минут) из ватных дисков, смоченных в молоке, либо из охлажденного сырого картофеля.

Текст: Татьяна Латыпова

Читай также: Экспресс маски- способ быстро привести кожу в порядок

В Новом году в новой форме: убираем целлюлит навсегда

Нежнее шелка: как избавиться от шершавостей на локтях

Зона особого внимания: убираем морщины с шеи

Январь 5 2016, 10:01
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 79931
    [post_author] => 24456
    [post_date] => 2016-01-05 10:46:59
    [post_date_gmt] => 2016-01-05 07:46:59
    [post_content] => Праздники оставили на твоем лице отеки, следы усталости и недосыпа? Преобразиться совсем легко! Прибегни к действенным методам по их устранению: нормализуй питание, режим дня и сон, а также не забывай о косметических процедурах.


[caption id="attachment_79933" align="aligncenter" width="600"]девушка ухаживает за зоной вокруг глаз - фото Tinatin/shutterstock/ТАСС[/caption]

Начни с пополнения водных запасов организма (выпивай в сутки по 5–6 стаканов простой воды). Ведь одна из самых распространенных причин возникновения отеков, как ни странно, — обезвоживание. А на праздниках ты наверняка забыла о необходимой для твоей красоты и здоровья суточной норме воды (сладкая газировка и алкоголь не в счет). Поэтому твой организм начал запасать всю поступающую в него жидкость на всякий случай и откладывать в зоне вокруг глаз, на запястьях, щиколотках и в нижней части живота.

[caption id="attachment_79939" align="aligncenter" width="507"]девушка пьет воду - фото Gettyimages[/caption]

Еще одна причина возникновения отеков на твоем лице — неправильное питание. Все соленое, жирное, сладкое и острое, что ты съела за новогодним столом, вызвало застой жидкости в тканях, отсюда и результат, как говорится, «на лицо». Поэтому переходи на продукты-диуретики (лимоны, кислые апельсины, виноград) и пей мочегонные напитки — натуральный черный кофе, зеленый чай или мате. Впрочем, обычный кефир или простокваша также помогут вывести лишнюю жидкость из организма.

[caption id="attachment_79941" align="aligncenter" width="507"]девушка со льдом - фото Gettyimages[/caption]

И не забывай о чудодейственных косметических средствах, которые также помогут устранить отеки на лице. Помассируй веки по часовой стрелке специальным охлаждающим роликом или простыми кубиками льда — холод усилит микроциркуляцию крови, и отеки станут менее заметными. Также поможет маска на веки (на 20–30 минут) из ватных дисков, смоченных в молоке, либо из охлажденного сырого картофеля.

Текст: Татьяна Латыпова

Читай также: Экспресс маски- способ быстро привести кожу в порядок

В Новом году в новой форме: убираем целлюлит навсегда

Нежнее шелка: как избавиться от шершавостей на локтях

Зона особого внимания: убираем морщины с шеи
    [post_title] => Без изъянов: как прийти в форму после праздников
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => bez-izyanov-kak-priyti-v-formu-posle-prazdnikov
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2015-12-30 20:18:37
    [post_modified_gmt] => 2015-12-30 17:18:37
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=79931
    [menu_order] => 8953
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)