Глаза, которые часто называют окнами души, также являются холстом, отражающим наши привычки и выбор образа жизни. Хотя старение является естественной частью жизни, некоторые повседневные привычки могут ускорить появление морщин, особенно вокруг глаз, из-за чего мы выглядим старше, чем чувствуем.
Unsplash
Кожа в области вокруг глаз в несколько раз тоньше кожи на лице, поэтому нуждается в особенной заботе. Тем не менее наши ежедневные привычки, многие из которых стали практически не осознанными, способствуют растяжению кожи. Предлагаем список наиболее вредных из них, проверь себя и постарайся избавиться от них во имя сохранения молодости.
1. Трение глаз
Нежная кожа вокруг глаз тоньше и более склонна к повреждениям. Привычное трение глаз из-за усталости, аллергии или раздражения может привести к разрушению коллагена и эластина — белков, отвечающих за эластичность кожи. Вместо того чтобы тереть, осторожно похлопай или надавите на глаза, чтобы свести к минимуму ненужное напряжение на коже.
2. Неправильное снятие макияжа с глаз
Ежедневное трение глаз ватным диском растягивает тонкую кожу и лишает ее упругости. Запомни: никогда не три глаза. Для того чтобы снять косметику, нанеси средство на ватный диск, положи его на веки на 30-45 секунд, затем одним движением мягко проведи по векам. Если косметика осталась, повтори процедуру. А еще можно использовать гидрофильное масло для снятия косметики. Оно захватывает загрязнения, а потом легко смывается водой без следа.
3. Коррекция бровей воском
Подумай о том, какой стресс испытывает кожа, когда на нее попадает горячий воск, а затем на сколько растягивается, когда волоски выдергиваются. Отдавай предпочтение менее травматичным способам привести брови в порядок.
4. Накладные или нарощенные ресницы
Дополнительный вес, который от них появляется, опускает веки вниз — законы гравитации индустрия красоты пока не научилась преодолевать. Если ты постоянно используешь накладные ресницы или наращиваешь их, будь готова к ранним морщинкам.
Unsplash
5. Контактные линзы
У каждого человека, который их носит, свой способ надевать и снимать линзы. Зачастую, эта процедура сопровождается сильным растягиванием век. Если ты тоже так делаешь, постарайся изменить эту привычку и сделать ее менее травматичной.
6. Отсутствие солнцезащитных очков
Солнцезащитные очки это не только элемент стиля. Они защищают нежную кожу вокруг глаз от вредного излучения. Кроме того, постоянная привычка жмуриться, способствует образованию морщин.
7. Отсутствие солнцезащитного крема
Просто используй его. В любое время года. Щит от солнечных лучей позволит продлить молодость кожи.
8. Поза сна
Хороший ночной сон жизненно важен для общего благополучия, а недостаток сна может проявляться в виде видимых признаков старения, включая мешки под глазами и морщины. Стремись к 7–9 часам качественного сна каждую ночь. Подумай об использовании шелковой или атласной наволочки, чтобы минимизировать трение о нежной коже и снизить риск появления морщин, вызванных сном.
9. Недостаточная гидратация
Обезвоженная кожа более склонна к образованию морщин, и область вокруг глаз не является исключением. Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать эластичность и эластичность кожи. Кроме того, использование увлажняющего крема для глаз может обеспечить влагу, необходимую для поддержания кожи вокруг глаз гладкой и эластичной.
Unsplash
10. Курение
Помимо многочисленных рисков для здоровья, связанных с курением, оно также является основной причиной преждевременного старения, включая появление морщин вокруг глаз. Курение уменьшает кровоток, снижает уровень кислорода и выделяет вредные химические вещества, разрушающие коллаген. Отказ от курения не только принесет пользу здоровью в целом, но также может замедлить процесс старения.
11. Отказ от крема для глаз
Глаза требуют специального ухода, и пренебрежение использованием крема для глаз может сделать нежную кожу уязвимой к повреждениям. Кремы для глаз с такими ингредиентами, как ретинол, пептиды и антиоксиданты, могут воздействовать на тонкие линии и морщины. Аккуратно нанеси крем безымянным пальцем, чтобы избежать ненужного давления.
12. Нездоровое питание
То, что ты ешь, напрямую влияет на здоровье твоей кожи. Диета, богатая антиоксидантами, витаминами и жирными кислотами омега-3, поддерживает здоровье кожи и помогает бороться с морщинами. Включи в свой рацион фрукты, овощи, рыбу и орехи, чтобы получить больше питательных веществ и повысить эластичность кожи.
Понимание этих привычек — первый шаг к положительным изменениям в здоровье кожи. Никогда не поздно изменить привычки!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
